凉拌菠菜的做法营养价值,凉拌菠菜的做法是什么 凉拌菠菜黄瓜做法?1要买新鲜的菠菜,把它挑拣干净之后,用水洗干净。然后要在锅中烧开水焯一下,捞出来过一下凉水,控干水分。2然后把黄瓜洗干净,切成细丝,也可以用擦丝的擦板把黄瓜擦成丝,这样要比切得均匀一... 特色美食 2024-09-29 7 #凉拌菠菜的做法营养价值