煎鸡蛋有营养,煎鸡蛋有营养吗?

吃油煎鸡蛋有什么好处，能补血吗？谢谢您的邀请，不建议您吃煎鸡蛋，因为煎炸的食物会对身体健康受很大的影响。在鸡蛋里面的铁元素的生物利用率确实比较低，它大约只有3%，是因为它其中含有高磷蛋白，它会干扰铁的...

交流百科 2024-05-04 21 #煎鸡蛋有营养