ku瓜排骨汤,苦瓜排骨汤功效与作用

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苦瓜排骨汤的做法苦瓜排骨汤怎么做?

制作步骤:

1.将排骨洗净,剁成小块,放到盆子里,然后在排骨两面拍上干面粉,打入一只鸡蛋,将鸡蛋液均匀的涂在排骨上面。

2.将苦瓜洗干净去籽,切成厚片,将小葱洗干净切成段,将生姜洗干净切成片,香菇洗干净泡软备用。

ku瓜排骨汤,苦瓜排骨汤功效与作用-第1张图片-石头美食网
(图片来源网络,侵删)

3.把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇,加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟。

4.加精盐和苦瓜再炖15分钟,最后撒上味精即可。

食材:

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猪骨400g,苦瓜一根,黄豆两把(手抓),咸菜适量

做法:

1,准备食材:黄豆洗净,用清水浸泡30分钟左右备用;猪骨用米水清洗可以去灰尘,然后再用清水洗净备用;取适量咸菜,撕成适宜大小备用;

ku瓜排骨汤,苦瓜排骨汤功效与作用-第3张图片-石头美食网
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2,苦瓜不苦的重点来了:苦瓜对半切开,用勺子将里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键一;接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键二;大约搓2~3分钟,然后再用水冲掉,这样吃起来就不苦了;

3,将洗净的猪骨放入冷水中烧开焯水,可以去除血渣;然后把浸泡过的黄豆、焯过水的猪骨,倒入锅中,加大约3-4碗清水,煲煮约30分钟;

食材明细

排骨 500克,苦瓜(凉瓜) 一条,蚝豉 8粒,淡菜 100克,姜 4片,红枣 2粒,盐 适量

烹饪步骤

1.苦瓜切厚件,黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时,也可不腌。

2.淡菜浸泡,也可以炒下洗净才煲,这样容易煲绵,全部材料加水2500毫升,放入汤锅大火烧开。

食材明细:苦瓜1根、排骨250克、红豆50克、姜2片、八角2个、香叶2片、盐适量。

1、准备好所有食材,清洗干净

2、红豆先泡发洗干净备用!

3、排骨切块焯水后备用!

4、苦瓜切块备用!

主料:凉瓜 500 克, 小排骨 600克, 蠔豉 3 只( 约 100 克 ) , 新鲜黄豆 200 克

调料:蜜枣 2 粒, 蒜头 2 粒

制作方法:

1. 排骨飞水再清洗, 洗净所有准备好的材料, 蒜头拍扁, 苦瓜开边去瓤切大块

2. 瓦煲放半煲水, 水滚后放入所有材料, 再滚后, 慢火煲 1.5~2 小时, 放盐再煲15分钟即可

苦瓜炖排骨怎么做?

1、猪肋骨洗净,放入锅中,加入清水,没过排骨,大火烧开,撇去浮沫,捞出,沥干水分。

2、苦瓜洗净,去籽,切块。

3、姜洗净切片;葱切段。

4、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放入八角、姜片、葱段和豆豉,翻炒出香味。

5、放入沥干水分的排骨,翻炒。

6、加入料酒和老抽,翻炒至上色

7、加入开水,大火烧开,倒入砂锅,转小火顿40分钟。8、放入苦瓜、盐和白糖,转成大火,烧至汤汁收浓即可。

苦瓜排骨汤的正确做法?

1.排骨用盐抹一下,小锅煮水,水滚下锅汆烫3分钟,沥干水份!

所以材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!

2.所以材料(除了苦瓜和枸杞子)一起下锅煮直到1小时左右!

就可以另外用小锅煮滚热水,水滚后把苦瓜+盐少许+油少许一起下锅煮,煮5分钟左右,直到苦瓜颜色变得比较深色!就可以沥干水份,加入汤里一起煲咯!煲多20-30分钟,加少许盐就可以享用了!

材料

排骨十二两、苦瓜一条。

调味料

酒一大匙、盐一茶匙。

苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐适量。

苦瓜排骨汤制作

材料:

排骨400克,苦瓜200克,鸡蛋1只,香菇20克,香葱2棵,生姜1块,面粉适量,

调料:

不同的装盘

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