水煮菜蘸火锅调料能减肥吗？
这怕是在开玩笑哦，火锅调料里面那么油腻，减肥是不可能的。如果水煮菜只是蘸简单的调料汁，坚持吃一段时间应该能瘦下来。吃水煮菜建议晚上吃，因为比较容易消化，同时晚上吃了不会堆积脂肪。
摄入和消耗是相对的，长期的摄入>消耗=增肥，长期的摄入<消耗=减肥。不管吃什么食物，一大锅蔬菜的热量肯定是大于一小块肉的热量，女人一天大约需要1500到2000大卡热量，男人需要2000到2500大卡的热量，没有绝对的减肥食物，自己吃的时候算计一下即可，尽量避免高热量的食物，早饭要吃好***，午饭吃到没有饥饿感即可，晚饭吃完以后在睡觉前还有饥饿感觉，这样长期吃饭加适当运动，每月大约能减肥3斤左右。
不能，因为火锅料是麻辣的。可以开胃。要想减肥就要管住嘴迈开腿。
缺乏碳水化合物摄入，身体就没有能量，停止这种吃法后体重会反弹的。
科学的减肥方法：1.减少热量摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4千克。
2.改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。
3.吃流质食品：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。
4.步行减肥：坚持步行锻炼，每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里（保持一定的速度）。
这问题相当于吃火锅把油给撇干净，以为没油就不会有多大问题。纯属心理安慰，除了牛油，里面还有盐 调料 钠等含量。火锅调料更不用说了，比如麻酱，里面会有豆腐乳 蚝油 韭花等，高热量高脂肪，但不吃调料水煮菜又没味道。
给你一个简单的调料搭配：薄盐生抽 醋 小米辣 蒜 麻油。这些根据自己口味调，特别提示，加入麻油 芝麻酱之类调料，切忌一定要少放，有点味就行。
这是我中午伙食，其实跟吃清水火锅一样。每天不摄入点碳水对身体还不好。根据自己运动量控制住就行。
我给你推荐一个我得。花生酱少许用水和开。孜然粉，辣椒颗粒得那种。放少许盐。再配上水煮菜。吃起来就像麻辣烫。味道好极了。而且热量低。花生酱不用多放，吃一点对身体还好。不要买那种成品的，最好买现磨得。
日本大相扑靠吃什么变得那么胖？
太长不看版：相扑力士平时主要吃的就是力士火锅，火锅本身食材众多营养丰富，并不是高热的垃圾食物，但之所以大相扑体型庞大和食量以及生活习惯有关。
相撲是日本国技，古时属于神事活动，后发展为一种武道竞技。相撲火锅（ちゃんこ鍋）则是侍奉相扑力士们的一款锅料理，主要是经典的清汤鍋（ちり鍋）形式，基本元素包括鸡汤、鸡肉；辅以叶菜、菌菇、鱼贝、油揚げ等等。特点就是分量极大、内容丰富，相扑力士可一人食一锅，充分炖煮后的食物易于身体吸收，也有助于力士们快速补充体力，许多相扑力士在退役后，便靠经营相扑火锅店过活。
传统的正宗相扑火锅为什么只用鸡肉？这大抵是因为：鸡和人一样双脚站立，因此对于相扑这项运动来说，显得非常吉利，而其它畜类往往四肢伏地，让人有战败的不好联想，所以牛羊猪这类四足动物的肉，大相扑们比较避讳，也算是一种职业迷信。
一天只吃豆腐体重有什么变化？
只吃豆腐一天体重会有变化，但是具体是增加还是减少则要考虑所吃豆腐的种类、质量、摄入量以及个人身体情况等一系列因素。
首先，如果只吃白豆腐，摄入的糖分和热量相对较低，不易造成体重增加。
但如果是吃油豆腐等含有较高油脂、热量的豆腐，则可能导致体重增加。
其次，不同的人消耗热量和排泄废物的能力不同，如果摄入的豆腐量过多，会导致代谢失衡，从而增加体重。
最后，短期内只吃单一食物可能导致缺乏营养物质的问题，应适当搭配其他食物。
因此，建议在日常饮食中适当摄入豆腐，以保持正常的营养供给和健康的体重。
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