冬瓜跟毛贝的做法***直播?
冬瓜毛贝的做法 材料 干贝,肉沫,冬瓜,盐 做法
1.干贝用水泡发并成撕小块
2.加少量的盐和肉沫腌一会
3.锅里放冬瓜炒一下
4.把腌好的肉末和干贝放到油锅里滑炒,加入盐和蚝油
5.炒好的汤汁一起放到冬瓜上
6.小火焖熟即可
鲜贝怎么做好吃?
鲜贝,通常指新鲜扇贝贝壳内的一块圆形肌肉。它有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。我比较喜欢用蒜蓉粉丝蒸鲜贝,下面就来分享一下:
蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤式海鲜蒸菜的经典菜肴,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,是补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用。 在家里做出一盘好吃的蒜蓉粉丝蒸扇贝,需要注意什么呢?
1、挑选活的扇贝:如果扇贝微微张口,碰一下迅速闭合,这种是新鲜的;如果口张的很大,碰后不能闭合的,是不新鲜的,不能选购。
2、挑选冰鲜扇贝:首先要看其外观是否洁白, 然后是看其解冻后:扇贝肉是否颗粒大且饱满,新鲜度高、无碎粒。
下面我们来看一下做法吧。
【食材】扇贝、绿豆粉丝
【配料】葱花、蒜泥、香菜段
【调料】食用油、蚝油、一品鲜酱油
做法:
1、新鲜活扇贝洗净,用小刀把扇贝肉取出。
- 鲜贝 适量
- 粉丝 适量
- 蒜 适量
- 蒸鱼岐油 适量
方法/步骤
- 鲜贝洗净控干水份、干粉丝泡软,蒜拍扁切碎末。
- 锅烧热放底油,加入蒜末,小火炒香
- 放入鲜贝,改大火翻炒
- 加入蒸鱼豉油继续炒
- 鲜贝会有汤汁渗出,放入粉丝吸附汤汁
- 出锅。
- 加一些豌豆点缀。
希望可以帮到你哦!
鲜贝烩豆腐的用料
1袋200g老豆腐 一盒,切成1cm厚的三角块,3大勺蒜蓉 1大勺葱花 2大勺绍酒 2小勺酱油 1大勺海鲜酱(或者蚝油) 1大勺糖 1小勺盐 1/2小勺水 3大勺鸡粉 1/4小勺白胡椒粉 1/4小勺生粉 1小勺,加一大勺水用于勾芡香油 1小勺
鲜贝烩豆腐的做法步骤
1豆腐水冲洗后沥水后,切成1cm厚的三角形
2不粘锅加2大匙oil,置炉上开大火,放入豆腐煎黄。翻转再煎黄另一面。大约5min,盛出待用
3原锅再放1大匙油,放入蒜及葱花炒香,然后放入scallop炒1分钟。
4依次放入调料,然后放入煎好的豆腐,煮滚几分钟至汁变浓
5放入生粉水,淋下香油和鸡粉兜匀出锅。
鲜贝烩豆腐的小贴士
1大勺=15ml;1小勺=5ml
蒜蓉粉丝扇贝做法:
原料:
扇贝10个、粉丝、花椒、姜、蒜蓉、米椒、料酒、生抽、蒸鱼豉油、油各适量。
1、洗净扇贝,将贝肉和贝壳分开,粉丝用温水泡软;
2、油烧热,蒜蓉、米椒花椒炒出香味,关火。将料酒,生抽和豉油倒入。
3、粉丝逐个放入贝肉上面,码入锅中,淋上做好的调味汁,中小火隔水蒸5分钟;
“瑶柱鲜虾扒茄子”、“干贝扣南瓜”的具体做法是什么?
答:(一)瑶柱鲜虾扒茄子
卖点——茄子这款普通的原料,经过虾仁、瑶柱、泰国辣酱的调味后,口味新颖,是款值得中小型酒店推出的家常好菜。
原料——紫茄子350克,发好的瑶柱25克,虾仁75克,猪肉馅100克。
调料——鸡汁5克,蚝油6克,味精8克,盐3克,鲍汁8克,色拉油1千克(实耗60克),干淀粉50克,上汤400克,湿淀粉4克,明油2克,泰国辣酱20克,A料(盐、味精各1克,鸡蛋清、生粉各10克)。
制作——1.茄子洗净(不去皮),先切长8厘米的段,顺长划两刀成佛手形。2.茄子拍干淀粉,将猪肉馅分别酿入茄夹的两端,入烧至五成热的色拉油中,小火浸炸3分钟,捞出控油。3.虾仁冲漂至洁白,吸干水分后加A料,朝一个方向搅拌均匀,入烧至三成热的色拉油中,小火滑15秒,捞出控油,放在茄夹内。4.锅内留油30克,烧至七成热时,放入鸡汁、蚝油、鲍汁、泰国辣酱小火炒香,放入上汤、瑶柱,用盐、味精调味,下茄夹,小火烧3分钟,取出茄夹装盘,在剩余的汤汁内淋入湿淀粉勾芡,淋明油出锅,浇在盘内。
(二)干贝扣南瓜
卖点——低档原料高档做法,当前最流行。
原料——南瓜750克,发好的干贝25克。
调料——鲍汁100克,盐2克,白糖、明油各3克,味精5克,湿淀粉6克,二汤400克,上汤600克。
制作——1.南瓜去皮,切成四大块,放入锅内,加上汤小火煲30分钟,捞出放入沙煲内。2.锅内放入发好的干贝、二汤、鲍汁,小火烧开,用白糖、味精、盐调味,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅浇在南瓜上。3.将沙煲小火加热3分钟,上桌即可。
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