韭菜花配什么炒好吃?
猪瘦肉150g,韭菜花200g,甜椒30g精盐2g,食用油50g,郫县豆瓣30g,水淀粉
1、韭菜花去择洗干净,不用去花苞,切成寸段;红椒切二粗丝备用。
2、猪瘦肉切二粗丝,加盐1g,水淀粉抓匀腌制片刻。
3、热锅下油,油热后,下肉丝炒散至变色。
4、加入郫县豆瓣炒出香味并油呈红色。
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韭菜花炒火焙鱼做法:
主料:韭菜花100g。
辅料:朝天椒适量、姜适量、蒜子适量、豆豉适量、盐适量、白糖适量、烤肉粉适量、蒸鱼豉油适量。
步骤:
1、首先将韭菜花去花,切段、朝天椒切开、姜切末、蒜子切末。
2、准备小半锅油,烧至七成热时,下入火焙鱼,炸香,捞出。
3、锅留底油,下入豆豉、姜、蒜子煸香,接着放入朝天椒翻炒出辣味后,倒入韭菜花,翻炒至变软。
4、再将火焙鱼倒入锅中,加半勺盐,少许白糖,一勺烤肉粉,淋入适量蒸鱼豉油调味,翻炒均匀,即可。
韭菜花怎么吃?
清炒韭菜花
韭菜花是直接可以清炒着吃的,首先要准备好新鲜适量的韭菜花,然后将其清洗干净,沥干水分,在锅里面倒入30毫升左右的植物油,把油烧热以后将处理干净的韭菜花倒进去进行翻炒,然后再加入少量的食用盐,滴入少量的清水,炒大概5分钟左右后就可以装入盘中食用了。做好的清炒韭菜花,香气十足。
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