请大家为有高血压、脑梗、心脏病、胃炎老人的一日三餐出个菜谱?
脑梗塞患者可以吃一些蒸木耳,准备适量的黑木耳或者是白木耳,放到清水里面浸泡一个晚上,然后再放到电饭锅里面蒸煮1到2个小时,再加入适量的冰糖,睡觉之前吃可以达到很好的治疗血管硬化,冠心病,中风,高血压等疾病,对于脑梗塞问题也有很好的调理作用。
患者还可以喝一些山楂饮,准备适量山楂肉,放到水里面煮熟,山楂肉和水需要全部都吃完,连续服用一个月,可以达到很明显的作用,因为山楂能够达到提神醒脑作用,又可以起到清热利湿效果,对于脑梗塞,冠心病,高血脂等问题都有很好的调节效果。
脑梗塞患者还可以喝一些三味栗米粥,准备适量豆豉,薄荷叶,一些荆芥穗,把这些材料一起放进锅里面,加入适量的水煎煮,然后把汁液取出来渣滓去除,加入适量的栗米,再加入适量的水,慢慢的熬成粥,空腹的时候服用非常不错,对于患者出现的精神萎靡症状有很好的调节作用。
喝一些葱白粥对于患者来说也非常好,准备适量粳米,一些豆豉,花椒,生姜汁以及葱白,再准备适量羊脂油,把上面这些食材加入适量的水,慢慢的熬煮成粥,每天需要服用一次,连续服用十天就能够有效的预防偏瘫问题出现,***治疗的效果也是非常明显的。
谢谢友邀请,我认为已经得了高血压,吃什么菜都已经无济于事,只能药物有作用,不要把希望寄托在菜谱上,以免错过最佳治疗时间。
我在这里,提个建议,希望能帮到更多人。
看看病人血脂是否稠,如果稠的话,年龄不大的,可以去现血,帮助了别人,还对自己有好处,先把血脂稠的问题解决了,再就是降血压,但是得有一个对这方面,有一定水平的医生,我们这里就有一个,可以说是药到病除!
哪就来道“凉拌魔芋丝”家常菜吧:
新鲜黄瓜只一根,(洗净切丝)
五十克的金针菇;(开
沸水氽烫捞起沥干)
魔芋一百五十克,(切细丝沸水氽烫捞起沥干)
然后,所有材料全部放入碗中,加酱油、白醋和香油各一大匙搅拌均匀即可食用。
老年人体弱多病该怎么调理?
养生先养心。
1.收心。少管年轻人的事,生活是自己的,子女出来工作了就少啰嗦些了,这样大家都好。
2.劳逸结合。另以为自己很能去熬夜,十点上床闭目养神。
3.爱自己。少去八挂耗费心神,适当做些艾灸。
4.忌冰冷。冰的东西一律不吃。
5.多笑笑。看喜剧不看悲剧。
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老年人随着年龄的增长,体质下降是必须现象,但有的老年人的体质明显好过其他老年人。今天小编就给大家讲讲老年人体质弱的调理办法,下面一起来看看吧。
1、多食用水果,摄于营养注意均衡搭配
由于老年人肠胃功能变差,胃口变差不爱吃饭,导致摄入的营养不均衡,身体缺乏维生素。建议老年人多食用水果,尤其是富含维生素C、维生素E的“年轻果”。
2、锻炼身体,增强体质
生命在于运动。老年人生命活力在衰竭,就更需要运动来提高自己的生命活力。老年人运动的强度不宜过大,避免运动损伤。而且在运动过程中应当有同伴进行陪护,一旦发生意外也好施救。
体弱多病的老年人如何调理
不管是年轻人还是老年人,健康的身体来自平衡,饮食、运动、情志、睡眠等,避免过度和不及。
但老年人和年轻人的调理是有区别的,因为老年人的新陈代谢、劳动强度等都在下降,具体需要注意以下几个方面:
1、适量运动
动则生阳,阳气即正气,正气内存则邪不可干。
一个人只要正气足,身体就健康。
但不能做剧烈运动,运动时间也不能太久,一般20至30分钟,以微微出汗就行。
因为过多出汗会使体内精气随汗流失,容易出现气虚。
2、饮食均衡
每天保证主食、动植物蛋白质、蔬菜水果等均衡营养。
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