让女人皮肤又白又嫩的六款养颜汤？
以下是六款养颜汤，可以让女人皮肤又白又嫩：
1. 霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。
2. 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
3. 土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，***如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
4. 红枣桂圆枸杞汤——补血养颜，适合女性朋友食用。
5. 银耳莲子汤——滋阴润燥，适合干燥肌肤的女性朋友食用。
6. 燕窝雪梨汤——滋润肌肤，适合干性皮肤的女性朋友食用。
1. 银耳红枣汤：将银耳、红枣、枸杞、冰糖一起煮成汤，具有滋润肌肤、美白肤色的功效。
2. 莲子百合汤：将莲子、百合、桂圆、红枣煮成汤，有助于调理肌肤，让肌肤变得细腻有光泽。
3. 桑葚莲子汤：将桑葚、莲子、红枣一起熬煮，富含维生素C和胶原蛋白，能够使肌肤焕发光彩。
4. 枸杞山药汤：将枸杞、山药、红枣一起煮成汤，有助于滋养肌肤，使肌肤变得细腻有弹性。
5. 绿豆红枣汤：将绿豆、红枣一起煮成汤，具有清热排毒、美白肌肤的功效。
6. 黑木耳红枣汤：将黑木耳、红枣、冰糖一起煮成汤，富含胶原蛋白，有助于滋润肌肤，改善肤色。
女人四宝汤有哪些材料？
女人四宝汤材料有：桂圆、红枣、红糖、枸杞、鸡蛋等。
桂圆自古以来就被人们视作珍品，还和荔枝、菠萝、香蕉并称为"华南四大珍果"。桂圆的营养价值在水果中可以说是位列前茅的，特别是富含大量的烟酸和多种维生素，另外它还含有黄素蛋白，是有助于美容养颜的。
红枣是一种营养佳品，被誉为"百果之王"。红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效。
女性饮用四宝汤，可以起到美容养颜、补血益气等作用。
通草和鲫鱼汤的做法？
通草和鲫鱼汤是一道适合夏季食用的清热养颜汤。下面是制作方法：
所需材料：
- 鲫鱼 1条，去鳞、去鳃、去内脏、洗净并切成片状
- 干通草 适量，浸泡于清水中15分钟至半小时后取出沥干
- 姜 适量，切成薄片
- 料酒 适量
- 食盐 适量
- 香菜 适量，切成段状
1. 鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
2. 平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
3. 煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可。
1、准备食材，鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量；
2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理；
3、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干；
4、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金***备用；
5、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右；
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