火腿与什么食物同烧最营养？
火腿与毛豆同烧最营养。火腿切丁，毛豆洗净备用，切点姜蒜片。锅中热油，放入火腿爆香，加入姜蒜片，再加入毛豆翻炒均匀，加入清水淹没即可，盖上锅盖焖煮20分钟，放点食盐就可以装盘起锅了。
火腿酥饼的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味：原本味 工艺：熟煎火腿酥饼的制作材料： 主料：小麦面粉800克,火腿肠200克
辅料：麦芽糖50克,葵花子（生）35克,梅脯50克,核桃60克,桂花50克
调料：大葱35克,姜10克,白砂糖200克,猪油（炼制）150克,花生油120克火腿酥饼的特色： 此饼形状扁圆，饼色金黄，馅心端正，酥层清晰。教您火腿酥饼怎么做，如何做火腿酥饼才好吃 1.将200克面粉炒熟备用；将葱、姜洗净切成末备用；将面粉、猪油、饴糖混和后，加入水，搅拌均匀即成皮面团；将熟面粉和猪油揉搓均匀，即成油酥面团。
2.将葱末、姜末、糖、火腿、瓜子仁、青梅干、核桃仁、桂花放入碗内，拌匀，即成馅料。
3.将油酥包入皮面内擀成长条，切下两端，撒上面粉，卷起用滚筒延压，再卷起折成团即成酥皮，然后将酥皮切成小块，用手掌压成薄型小饼，备用。
4.将小饼内包入馅料，封好口，略按一下，成扁形饼坯。
5.将饼坯码入烤盘内，放进烤炉或烤箱中，烤至七成热时取出。
6.将平锅放在火上，倒入花生油，烧热放入饼，待饼底部煎黄时，饼面刷上油，翻身煎熟，呈金***，即可食用
火腿娃娃菜。
准备娃娃菜500克。中烧水把娃娃菜烫一下。放入碗中摆放整齐。下来准备火腿15克切成末。皮蛋两个切成末。青豌豆10克备用，
锅中加入鸡汤。放入十克鸡汁。下入火腿豌豆皮蛋。加盐。味精。入少许水淀粉。适量的芝麻香油。即可出锅。
火腿与鸡蛋
锅中烧少许油，等油热以后下入葱花，然后，将鸡蛋打散，倒入锅中，翻炒两下，不要让鸡蛋，变老，捞出备用，将火腿放入锅中，翻炒均匀，然后将捞出的鸡蛋倒入锅中，适当加一些盐，然后出锅！
西红柿鸡蛋
先将锅烧热，然后加入油，待油烧开以后，将准备好的鸡蛋放入锅中，翻炒两下，不要炒老，再用热水将西红柿去皮然后将西红柿切成小丁，然后放入锅中，适当可以少加点油，将西红柿的汤汁流出以后，将备好的鸡蛋放入锅中！翻炒均匀后即可出锅！
佳答案
火腿蛋炒饭
材料：
白饭2小碗，洋火腿少许，豌豆仁和胡萝卜及玉米少许，鸡蛋1个，葱末1大匙，盐1茶匙半，味精0.5茶匙，胡椒1小匙。
作法：
1.羊火腿切丁，胡萝卜也去皮切丁，将豌豆仁、胡萝卜、玉米粒一起放入滚水中川烫过后取出；鸡蛋打散再入锅中快速炒至七分熟。
2.加白饭、火腿丁、胡萝卜丁、豌豆仁、玉米粒，炒匀后加入调味料，淋上葱末拌匀即可。
黄瓜炒火腿
配料:黄瓜400克,双汇火腿肠一节,鸡精少许,盐少许,油少许.蒜一瓣.
蒜瓣拍碎,黄瓜切片,火腿肠切片,油入锅烧热,蒜泥略炸,入火腿肠片,翻炒变色,入黄瓜片,不断翻炒,待黄瓜变软,放鸡精少许,盐少许,水少许,盖锅略煮出锅.
火腿肠菜谱？
火腿肠家常做法火腿炒双菇做法简单，鲜香味美，非常好吃。做法如下:
火腿炒双菇
主料
火腿一根、香菇、杏鲍菇各适量
辅料
洋葱适量、耗油适量、盐适量、小葱适量
火腿炒双菇
做法：
1. 火腿切丁(感觉火腿咸的人可以将火腿泡入水中)，香菇切条，洋葱切丝，打算切丁。
2. 锅中到油，三层热后将葱蒜倒入，煸炒出味，随后将香菇倒入翻炒两分钟。
一、炖（煮）火腿
火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后放入锅中，加入清水，煮30分钟左右，然后倒出锅中汤水，重新加入清水炖煮，煮至筷子可以轻易穿透皮层即可出锅，这样煮出来的火腿不咸，并且味道香醇可口，拿出来切片，打个蘸水即可食用，原汁原味，不需要多余的配料。煮熟切片或者切块之后可以和土豆，藕，竹笋，萝卜，***等常见的蔬菜一起煮食，味道鲜香可口。
温馨提示：煮火腿的汤可以用来做米线或者面条都是非常的美味，还可以用来煮其他的常见的菜品，非常的美味香醇。
二、蒸火腿
火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后切薄片（猪皮去除，长时间发酵风干皮子会硬），放入盘子中，接下来放入蒸锅，蒸20分钟左右即可拿出食用。还可以和切片的冬瓜，南瓜，土豆，藕，红苕，青笋，山药，切丁与鸡蛋等一起蒸食，味道都是非常的美味。
火腿肠的菜谱？
答案是火腿肠，虽然很多专家建议少吃，确实，火腿肠也不是一个多有营养的东西，只是她比较方便吃，所以比较受人青睐，
那么火腿肠的吃法是很多的，我们可以拿火腿肠切片炒黄瓜，还可以拿火腿肠切丁炒花饭，也是不错的选择，还有吃方便面加一根火腿肠，口味也挺不错，
当然建议少吃，
火腿怎么做好吃啊？
要做好吃的火腿，首先需要选择质量好的火腿原料，并对其进行干燥处理。
接着，可将火腿切成薄片，再用少许油煎炒，或是放入烤箱烤制，增加口感和香味。同时，也可用其他材料如鸡蛋、蔬菜等搭配火腿做成营养丰富的菜品。最后，切忌过度加工或煮熟，否则会失去原有的口感和营养成分。
这个试试吧。自己做出来的火腿鱼卷煎蛋材料：火腿适量（买多了可以留着下次用），生鱼一条（1－1.5市斤），鸡蛋4个辅料：油，盐，葱，生粉各适量做法：1，火腿切成2-3cm长小段，备用 2，生鱼去内脏去骨洗净，切片，用适量生粉、盐腌10-15钟 （生鱼的内脏和骨不要丢掉哦，可以加些豆腐和香菜就可以做一个简单的鱼骨豆腐汤了） 3，葱切成葱花，加入鸡蛋中，拌匀 4，将火腿段用生鱼片卷好，加少许蛋液在接口处，固定在盘中 5，将拌好鸡蛋均匀的淋在生生鱼卷中 6，把锅烧热，加入油，油开后，将材料入锅，煎至两面成型就可以上盘了 （加点麻油会更好吃哦，视个人喜好定）煮食这方面的东西很讲创意的，只要加点想法，就可以做出很好吃的东东了，，，，希这个回答你会满意吧
将土豆火腿肠切厚片,将葱的白部分切断,葱叶切葱末,大蒜切碎。
平底锅中放入适量的油,把土豆放进去煎成两面金***,然后扒拉到一边放入香肠煎一下。
土豆火腿肠扒拉到一边倒入蒜末,葱白,豆瓣酱,一勺生抽爆香。
最后土豆火腿肠全部一起炒最后撒上白芝麻葱花即可。
火腿的加工方法？
原料：猪大腿、食用盐。
第一步：新鲜的猪大腿被源源不断的运进加工车间。
第二步：给猪大腿抹盐，配合***的手势，才能把盐抹的均匀。
第三步：每只火腿的表面都要撒上大量食盐。
第四步：抹好盐腌制的火腿挂在阴凉通风的地方风干。
第五步：随着时间流逝，火腿与空气慢慢发生反应。
第六步：火腿营养风味的形成，主要是在特殊的地域气候环境条件下，经过风干，发酵成熟而形成的。
第七步：腌制一个月的时间，火腿就腌制完成了。
成型火腿可分为猪肉火腿、牛肉火腿、兔肉火腿、鸡肉火腿、混合肉火腿等。
2、根据肉的切碎程度
成型火腿可分为肉块火腿、肉粒火腿、肉糜火腿等。
3、根据杀菌熟化的方式
成型火腿可分为低温长时杀菌火腿和高温短时杀菌火腿。就是这样的话、希望能够帮助。
火腿肠的做法有很多种，有火腿肠炒黄瓜，火腿肠炒鸡蛋，火腿肠炒荷兰豆蛋等等，做法为：
一、火腿肠炒黄瓜
食材：300g黄瓜，50g火腿肠 ，30g红辣椒 ，适量油，适量盐，适量鸡精。
做法：
1、葱、姜、蒜切碎，放在一旁待用。
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