咖喱乌冬面的做法,咖喱乌冬面的做法***

奶油咖喱乌冬面热量？

乌冬面的热量并不高，每100克乌冬面之中含有不到150大卡的热量。但是乌冬面的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质和碳水化合物。除此之外，维生素c、维生素b、维生素a的含量也比较丰富。摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢、增加食欲，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，能够在一定程度上起到防止肥胖的作用。但是乌冬面的质地比较坚韧，牙齿松动的人群建议少量食用。

咖喱乌冬面的做法？

配料:牛肉250克、酱油1大勺、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、料酒一勺、葱适量、姜适量、咖喱块80克、土豆1个、胡罗卜1根、洋葱1/2个、乌冬面200克、葱花适量。牛肉洗净切块，除去肥油

步骤2

锅中加水炖煮牛肉，凉水下锅，等开锅后将牛肉捞出，汆出的血水倒掉。重新起锅,加入酱油一大勺，盐适量、糖适量、胡椒粉适量、料酒一勺、葱适量、姜适量

步骤3

慢火炖煮四个小时，慢慢的将牛肉的香味炖出来,牛肉的油脂化开

步骤4

炖出来汤头很干净,这就是熬煮咖喱的高汤

做法

1. 香菇去蒂切片

2. 胡萝卜切片

3. 香干切片

4. 西红柿切块

5. 热锅倒油，加入西红柿翻炒

6. 待西红柿出汁变软后倒水，依个人口味加咖喱块

7. 待水开后放入乌冬面

8. 放入切好的香菇、胡萝卜、香干，待香菇、胡萝卜、香干煮熟后放入洗净的小油菜

9. 稍微焯一下小油菜即可出锅，在成品上铺一个煎蛋

乌冬面咖喱和味增哪个好吃？

两个都好吃，主要看个人口味的。

味增乌冬面：味增虽是发酵品，但是营养也很丰富。用味增来拌面吃，口感很清香而且很美味。

咖喱乌冬面：乌冬面，***用优质小麦的麦心粉加工而成，面条表面自然光亮。它口感柔软弹滑，筋道又绵密，是倍受吃货们欢迎的面食制品。