红豆薏米黑豆打豆浆比例怎么放?
用破壁机可以的,红豆少放一些,固体物不超过80g,加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放,黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆,黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻,破壁机养生糊程序,
每天早上喝一杯,营养丰富。
黑米豆浆的做法和配方?
可以单用黑米打豆浆,也可以和黑豆、黑芝麻打成黑豆浆,还可以和黄豆、燕麦、薏米、黑芝麻、黑豆等打成杂粮豆浆,添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。
黑米外部有一层坚韧的种皮包裹,建议将黑米浸泡一夜再打豆浆。
黑米也可以直接用来做黑米糕、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、雪梨黑米饭、黑米酒等。
黑米是一种药、食兼用的大米, 属于糯米类,营养价值很高,有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。
用料
黑豆 40克
黑米 20克
红米 10克
冰糖 适量
做法步骤

1、将黑米,红米和黑豆提前浸泡4小时左右,要是用破壁机直接使用干豆也是可以的。

2、将黑豆黑米红米捞出放入破壁机内。
纯黑豆能做豆浆吗?
纯黑豆能做豆浆。主料:黑豆50克调料:清水700毫升、白砂糖适量做法步骤:
1、碗中放入熟黑豆,清水,浸泡10分钟。
2、倒入破壁机,加清水,打成豆浆。
3、过滤,将豆浆倒入锅中,大火煮沸。
4、加入白砂糖适量,搅拌均匀。
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