月子吃的红豆薏米水怎么做？
1.准备材料：红豆、薏米、冰糖、水。
2.将红豆和薏米分别淘洗干净，加入适量水中浸泡2-3小时，可加入少量盐巴或醋去除杂质和异味。
3.将浸泡好的红豆和薏米连同浸泡水倒入炖盅或瓦煲中，加入适量的冰糖。
4.加入足够的清水，至少是材料的3-4倍，以免开水后溢出，盖上盖子，放入电饭煲内，按下煮饭键，待煮沸后保持煮沸状态1-2小时即可。
5.出锅后晾凉，即可放入冰箱保存，当做冷饮来饮用。
红豆薏米水是一种营养丰富的传统食品，常用于产妇坐月子期间调理身体。下面是一种制作红豆薏米水的方法：
材料：
红豆：50克
薏米：50克
水：适量（约1000毫升）
冰糖或红糖：适量（根据个人口味添加）
步骤：
1. 将红豆和薏米提前浸泡：将红豆和薏米分别清洗干净，然后用清水浸泡至少4小时，或者过夜，以便它们充分吸水膨胀。
2. 准备煮水：将浸泡好的红豆和薏米沥干水分，放入锅中，加入适量的清水。水量可以根据个人喜好调整，但一般建议水与红豆薏米的比例为10:1。
3. 开始煮制：开大火将水煮沸，然后转小火慢慢炖煮。煮的过程中要经常搅拌，防止红豆和薏米粘锅。
做红豆薏米汤放什么调料？
可以，喜甜就加糖，不加糖吃淡的也行。薏米红豆汤是祛湿佳品，加糖意在调口感，可任意。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显着的。原料：薏米、红豆。做法：
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。在汤里还可以加黑豆，黑豆对胃较好，加在一起会更有营养。此汤属凉性，女性朋友如果在经期需在汤里放红糖，这样就不会引起小肚子疼了。
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