排骨山药胡萝卜可以一起煲汤吗?
可以同时放胡萝卜和山药都是可以配合排骨一起煲汤的,胡萝卜具有健脾开胃的作用,山药具有益肺补养的功效,和排骨的滋补作用一起,可以使汤更加营养丰富
如果想要汤的味道更加浓郁,可以在煲汤的时候加入一些姜片或者枸杞子,这样可以增加汤的香气和味道,更加美味可口
排骨山药胡萝卜炖法?
材料
山药300克,排骨500克,胡萝卜1根,葱姜、料酒、盐、鸡精、油适量。
做法
1、山药洗净去皮切块,胡萝卜切块,排骨剁块焯水。
2、炖锅中加水放姜葱,烧沸后放排骨和料酒。
材料
排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量
做法
1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。
2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。
3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。
食材清单
排骨 1斤 、 山药 1根 、 胡萝卜 2根 、 葱 适量 、 生姜 适量 、 枸杞 适量 、 八角 4粒 、 桂皮 1个 、 盐 适量 、 醋 适量
烹饪步骤
1.排骨浸泡1小时,洗干净,冷水下锅焯水。
2.将焯好水的排骨,放入盛有冷水的炖锅中。
3.放入生姜片,八角,桂皮。
4,炖一个小时后,放入适量的醋。
5,滚刀切山药和胡萝卜,放入排骨中。
6.继续炖1小时。
食材清单:排骨 200克,红萝卜一个,铁棒山药150克,盐少许,鸡精少许,姜 3片,红枣5枚,党参 10克
烹饪步骤
1.把红萝卜,山药去皮,切斜段
2.准备好汤的佐料,红枣,党参,姜
3.把排骨切好,清洗干净,
山药红胡萝卜怎么炖排骨?
准备排骨:将排骨洗净,放入锅中加入足够的水,焯水去血。焯水后捞出排骨,沥干水分备用。
准备山药和红胡萝卜:山药去皮切块,红胡萝卜去皮切滚刀块。为了避免山药氧化变黑,可以先将山药放入盐水中浸泡。
热锅凉油:锅里加入适量的食用油,放入姜片炒香。
加入排骨:将焯好水的排骨放入锅中,翻炒至表面微黄。
加入山药和红胡萝卜:将切好的山药和红胡萝卜块放入锅中,与排骨一起翻炒均匀。
加入料酒:倒入适量的料酒,翻炒均匀,去腥增香。
加入清水:加入足够的水,没过食材即可。
炖煮:大火烧开后,转小火慢炖 30 分钟至 1 小时,让食材充分入味。
加盐调味:炖煮至排骨熟透,山药和红胡萝卜变软时,加入适量的盐调味。
出锅:最后撒上葱花,即可关火出锅。
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