土豆排骨汤的功效,土豆排骨汤的功效与营养

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西红柿土豆排骨汤做法?

用料:子排一根100g、西红柿3个、土豆2个

步骤:

1.排骨洗净,放锅里肏水

土豆排骨汤的功效,土豆排骨汤的功效与营养-第1张图片-石头美食网
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2.西红柿洗净备用、土去皮备用

3、把西红柿切小块、土豆切块

4、锅烧热放少许油,把洗好翻炒成汁

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5、炒西红柿汁的时候一定要同时放点盐,这样西红柿会很快出汁

6、砂锅里把水烧开,水里放少量料酒,再放入排骨煮20分钟,20分钟后放入西红柿汁,同时把切好的土豆放入一起炖,大火烧开后,小火慢炖一小时。等汤变的浓稠即可,放水的时候一定要一次放好。在盛出汤的前5分钟点盐就可以了,咸淡按个人口味加入。

2岁宝宝吃的土豆炖排骨怎么做?

两岁小宝宝吃的土豆炖排骨,最好是给他炖的烂入味儿,然后先放葱姜,料酒,让他煮熟,煮熟一点,然后以后再放土豆。

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土豆一定要给他煎的那种黄黄的,然后再放排骨,这样的话就会好很多,但是宝宝一定要看好那些次,给他弄好了以后再让他睡,毕竟小孩子的消化系统还不是很完全。

第一步:首先把准备好的排骨放入400ml的清水锅中,加入一勺料酒,四片姜,稍微搅拌几下,开盖用大火水煮六分钟,然后取出,用冷水清洗干净,控干备用;把土豆去皮,滚刀切块。第二步:锅中加入适量的油,5成油温倒入姜蒜片爆香,随后把焯水过的排骨倒入锅中,用中火翻炒至表皮微微干焦。第三步:随后准备个砂锅,把炒好的排骨倒入锅中,加入准备好的蚝油,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,鸡精,胡椒粉,没过食材3公分的清水,先用大火煮沸,适当搅拌,然后转小火焖煮30分钟。第四步:之后开盖,把准备好的土豆倒入锅中,稍微搅拌几下,盖上盖继续小火焖煮20分钟就可以出锅品尝了。

孕妇番茄排骨汤的做***效?

孕妇喝的汤,只要不那么油腻腻的就可以。

番茄排骨汤的做法

1、番茄洗干净,表面切个十字刀,放在热水里滚两下,去皮,切块。排骨洗干净焯水。

2、重新起锅,放一点点油,把排骨翻炒两下,加一碗水,小火继续煮个20分钟就可以了。

3、加入番茄,大火再烧个5分钟就可以了。

孕妇多喝汤有利于下奶。如果是月子里,最好别放盐了,表面有油,可以用吸管喝底下的,如果出了月子,是可以跟普通人一样,加点盐,喝点油也不要紧的。

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材料:番茄2个,猪小排300克,生菜200克,小葱2根,姜3片,食盐1.5茶匙。

1、番茄切成块,葱切成葱花,生菜洗净。

2、排骨洗净后放入冷水锅中,加入姜片,煮开后去掉血水和浮沫。

3、将煮好的排骨用温水冲洗干净,放入温水锅中,加入姜片。

4、水煮开后放入番茄,煮开后再转成小火炖煮。

5、炖1小时左右至排骨变软烂,调入适量盐,再煮约10分钟。

6、最后加入葱花和生菜后即可关火。

1.可以治疗贫血。

2.番茄红素可以有效帮助防晒,一定程度上防暑。

3.可以滋养皮肤,从而达到保持皮肤白皙减缓衰老的作用。

番茄排骨汤是指排骨加水煎熬,等快快熟时,加入切好的番茄,再煲一会即可。

番茄排骨汤主要食材番茄,排骨

菜品特色

烹饪简单

做法

原料:

小排骨12两番茄2个 罐头辣肉酱1罐 小鱼乾 少许文蛤1/2斤 酱油 2大匙米酒1大匙 胡椒粉 少许太***3大匙 盐 适量

制作:

(1)排骨腌3~5分钟,然後油炸至金黄。蕃茄切块。

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