菠菜小炒各种做法?
准备食材:菠菜200g、面粉400g、鸡蛋2个、花生油、食盐、香油和鸡精适量
步骤1:将菠菜洗净切成小段,放入有盐水的开水中焯一遍,捞出放入料理机中,加入少量水榨成菠菜汁,装到稍大一点的碗里。
步骤2:在菠菜汁中加入鸡蛋、清水、鸡精、香油、食盐和花生油,将它们搅拌均匀,调成稠稀适合的面糊即可。判断稠稀的标准是,用勺子舀起面糊,能够快速落下的即可。
步骤3:在不沾的平底锅里刷一层薄薄的油,开最小的火,舀一勺面糊,晃动锅身摊成薄薄一层即可。等到表面变色并且液体凝固,既可以进行翻面轻微煎一下就可以了,因为饼皮摊得特别薄,所以熟的很快,要注意时间别糊了。
步骤4:摊好的饼皮,刷上自己喜欢的果酱卷起来,如果一个不够吃,可以多煎上几张饼皮,菠菜饼配上一杯豆浆或牛奶,加上个鸡蛋,就是一顿美味简单的早餐。
1、食材:菠菜500克、食用油10毫升、盐50克、鸡精3克、生抽5毫升。
2、菠菜洗净,摘好后沥干水分。
3、大蒜切成蒜米。
4、锅中热油爆香蒜米。
5、把菠菜倒入锅中。
菠菜500g,鸡蛋4个,海鲜酱油1勺,盐2g,花椒粉1勺,老抽1/2勺
做法:准备食材,菠菜切段,姜切丝,葱切末
锅起热放入清水,煮开,加入盐1勺,放入菠菜焯水。(2分钟)。放到冷水里,用手挤干水分
锅起热放入油油温升高三成热时倒入鸡蛋液,剪成饼,盛出,放到菜板上切成小条
锅起热放入油油温升高三成热时倒入葱花,姜丝,菠菜,酱油,蚝油,盐煸炒几下,倒入鸡蛋条,翻炒几下出锅
材料 菠菜500克,精盐7克,味精2克,蒜泥10克,熟花生油 50克。
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制作步骤
1.将菠菜洗净,切成5厘米长的小段;
2.锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟
3、菠菜软嫩,略有汤汁时,投入味精,拌和均匀,装盘即成
食材用料
菠菜500g 蒜10g 鸡精5g 盐10g 油10g
做法:
1 买回的菠菜择洗干净后放水里泡30分钟,然后焯一下水,放入凉水过凉,捞出沥干水分。
2 菠菜切好放盘里,蒜拍成蒜泥备用。
菠菜最好吃的6种做法面食?
原料:菠菜2斤,面粉3斤,葱花3克,姜沫2克,西红柿2个,鸡蛋2个。盐2克,味精2克,胡椒粉2克,植物油15克。
①把菠菜用榨汁机榨成菠莱汁待用。
②给面盆倒3斤面粉,用榨好的菠菜汁活面,把面揉至光滑用干净的湿抹布盖好。
③把鸡蛋放碗里打碎用筷子搅散,西红柿切成小丁备用。
④起锅烧油油热先炒鸡蛋炒好捞出。另烧油锅下葱花姜沫,再把西红柿倒入锅内翻炒2分钟,往锅里少加点水同时放入味精,盐,胡椒粉煮至西红柿汤浓。
⑤把醒好的面用擀面扙擀到薄厚均匀的面片,然后折起用刀切成宽面或细面。
⑥锅里加水烧开把面下到锅里煮熟捞出,再将炒好的西红柿臊子浇到面上即可。
菠菜面也可做成油泼,或杂酱,根据个人口味喜欢吃啥就做成啥。
第一种做法:
食材:
面粉 300克 、 菠菜汁 100克 、 蛋清 1个 、 盐 2克
烹饪步骤
一,
用事先榨好的菠菜汁和搅拌好的鸡蛋和面,和面时菠菜汁要一点一点的放。菠菜汁要过滤一下哦
二,
擀成薄薄的面片,用刀切成条
三
就是来煮面条喽,多煮一会,中途可以放一小碗凉水保证面条煮更劲道
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