上班族中午做什么家常便饭既快又能休息？
答：中午时间短，如果自己做饭的话我会选择做一些速冻食品
，平时我们可以买一些速冻的食品放在冰箱里，各种都搭配一些，以备不时之需。譬如：速冻饺子，包子，馄饨，汤圆，或者一些速冻的牛排，放锅里煎煎就可以吃啦。简单，方便。还有一些速食的汤类，西红柿鸡蛋汤，紫菜蛋花汤等等，开水一冲就可以。
你好！很高兴能回答你的问题。
上班族中午做什么家常便饭即快又能休息？
解决这问题的前提是，你家里有些什么食材，根据食材选择方法。下面给你几点建议：
1、在家里有米、有鸡蛋、有蔬菜、肉类的前提下；
（1）做一锅美味的焖饭是非常不错的选择，做法如下：
大米洗净倒进电饭锅里扒平，把喜欢吃的肉类洗净切成小块码味（淡一点），在准备些素菜（适宜土豆或者其它豆类）之类的，全铺到大米上，加水（刚好能没过菜类），扣上盖子，按下煮饭键，现在就可休息一会儿，等待饭熟了！当饭熟的报警器响了，揭开盖子，舀一勺牛肉酱或者老干妈，加到锅里拌匀，再盖上盖子保温键焖五分钟，美味的家庭版焖饭就好了！既美味又营养，方便又快捷，还能休息！
你好，我是天哥味道，首先很高兴能回答你这个问题。
上班族中午做什么饭菜？会非常方便？
首先，我觉得，这个上班族的话，中午一般只有一个半小时或者两个小时的，所以时间那么我们做饭菜就不能占用太多的时间。
第一我们可以把那个饭的话，我们可以早上把它淘好米放在电饭煲中，电饭煲可以预约。那么我们约好时间，比如说我们中午是中午12点钟休息，那么我们就预约11点半开始煮，那么你回家的时候呢，饭就已经煮熟了啊。
然后，有几个家常菜是做的非常快的。下面来举例说明：
香干炒肉，家常拌面，爆炒鸡块，红烧豆腐等等。
香干炒肉做法：
1，准备好的香干切成条，小米椒切丝，姜切丝备用。
2，猪肉切成条，放盐、酱油、料酒、淀粉腌制待用。
3、热锅烧油，放入生姜丝，辣椒爆炒，炒出香味后放入猪肉，翻炒均匀。
我也是上班族，深深的理解既上班还做饭，有多辛苦。所以我开通了个美食***，每天分享一道简单健康的家常菜，我先给你介绍几个
得先问你个问题，你是要带饭还是中午可以回家，有时间炒一下，但没时间收拾整理呢？
其实做饭这事，最麻烦的是前期的准备，得提前想好做什么，买完食材还得搭配，然后洗、切，做完饭还要收拾卫生。其实真正炒菜的时间是没有多少的。
我建议上班族，周末的时候提前买好食材，洗净，切好，放到密封的保鲜袋中，我 经常这样，保存个五六天没问题的，跟新鲜的一样。中午和晚上做饭的时候，直接从袋子里面倒出来炒就可以了，非常简单。你可以试一试，
炒青菜，一般三分钟出锅，清炒芦笋、清炒油菜、清炒小***、清炒油麦菜 ，清炒菜心、清炒芥蓝、芹菜香干、花菜炒肉、青椒炒肉、西红柿炒鸡蛋、苦瓜煎蛋、西葫芦煎蛋，这些都是我家经常吃的，超简单方便。
我一般都是周末才做炖菜的。
夏天有时间可以用拌个凉菜，皮蛋豆腐，豆腐一切、皮蛋一切，淋上料汁，连锅都不用，就这么简单，凉拌秋葵，超有营养，秋葵煮一下，切一下，淋料汁。还有比这更简单的吗
不知道吃什么请关注我，我每天都有分享一道简单、健康的家常菜的
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