红枣莲子汤的做法大全,红枣莲子汤的做法大全窍门

白木耳红枣莲子汤做法？

1.

首先准备莲子30克，如下图所示。

2.

准备一个干净的碗，里面放入清水1000毫升，白木耳15克，泡发两个小时。

3.

准备一个干净的砂锅，里面放入莲子30克。

4.

雪梨银耳红枣莲子汤最正宗的做法？

1. 材料准备：银耳，莲子，红枣，雪梨，枸杞，冰糖

2. 银耳，莲子，红枣用清水泡发20分钟，泡软；银耳可提前泡发1个小时左右！

3. 雪梨削皮洗净，切成小块（也可以不用削皮，个人喜欢）

4. 梨切成小块，泡发好的银耳洗净，剪掉黄蒂，撕成小朵

5. 材料备齐后，放入锅内，放两杯清水（我这是三人的量）

南瓜红枣莲子汤最正宗的做法？

南瓜150克、红枣50先、莲子50克、玉米淀粉、冰糖各适量。

做法

1、莲子不用泡发。锅中水烧开即下入莲子，煮10分钟。



2、红枣冷水泡发、洗净，取出枣核。



3、南瓜刨成片状，用微波袋装好，叮4分钟即可烂熟。



4、红枣切小粒，南瓜压成泥状。



南瓜 (300克左右)

红枣 (20颗左右)

莲子 (30颗左右)

冰糖 (30克左右)

食用水 适量

步骤

准备所有食材。南瓜洗净去皮切块。红枣和莲子表面洗净。冰糖依个人喜好可自己调节。

将所有食材放进锅内，加2倍水入锅。用电锅炖煮45分钟即可。

做法如下，南瓜半个。清洗干净，去掉瓜瓤，切成小块儿。红枣儿50g清洗干净，去掉枣核。

莲子100g，洗干净，放冷水中浸泡四~6小时。

把莲子放入放入锅中。大火烧开，小火慢煮。煮到五成熟时放入南瓜和红枣。快熟时可以加入适量白糖或者冰糖。