鸡蛋豆腐怎么做才最好吃?
在家妈妈们常给孩子做的一道美食就是鸡蛋羹了,软软糯糯的,一吃到嘴巴里就化掉了,细细的品尝口腔里全是鸡蛋的香甜味。鸡蛋所含有的营养不用小编说大家也都知道,里面的蛋白质非常的丰富,很适合给当下正在长身体的的孩子吃,这也是大部分妈妈做这道美食的目的。
而做成鸡蛋羹就更适合孩子身体对这些营养成分的吸收,所以,这也是妈妈们给小宝贝们经常在家里面做的一道食物。如今,***蛋羹的花样也多了起来。今天,小编就给大家介绍一种鸡蛋羹的新做法,在家自己也能给宝宝做出更好吃的的味道!
这一次要教大家做的是豆腐鸡蛋羹。原料也是很简单的,在超市里面买一块猪肉回家剁碎成肉泥,一块鲜美的豆腐,三个新鲜的鸡蛋以及一些常用的猪油、盐、生抽、蒜这些调味品就好了。
第二步,拿三个鸡蛋打散,依照宝宝们的口味在蛋花里面放入少许盐,加入一小勺的猪油,不用太多以免宝宝吃起来太油腻,反而反感了。之后按照1:1.5的比例放入温开水,将其搅拌均匀。
这时候可以把之前浸泡好的豆腐切成小块进行摆盘,整整齐齐的放入盘子里面就好。把鸡蛋花用小筛子过滤一下,蛋液均匀的浇灌豆腐块儿上面。
第三步,起锅烧水,水沸腾了以后放上屉板,把装有豆腐鸡蛋液的盘子放在上面进行蒸煮,时间控制在八分钟左右,蒸好后拿出。
第四步,在锅里放入少许油,将蒜末炒香,放入之前就剁好的肉泥,如果宝宝可以吃辣就可以放一点辣椒,再依次放入生抽、盐,加入清水和猪油。炒好了以后把它浇在刚刚蒸好的鸡蛋羹上面,至此,一道美味而又营养的鸡蛋豆腐羹就做好了。
肉泥和豆腐羹结合在一起吃到嘴里迸发出完美的口感,汤汁渗透进鸡蛋羹里面让人有极大的享受。嫩滑的豆腐包裹在软嫩的鸡蛋里面,不用费多少功夫咀嚼,顷刻间就化在了口中。同时,因为是用蒸的方法,豆腐和鸡蛋都保留了原有的鲜嫩和营养,这对于宝宝们来说,实在是一种抗拒不了的诱惑。
自从小编给小宝宝做了这道新做法的鸡蛋羹以后,几乎每天都缠着我给他做。这种做法虽然和之前的做法比起来要复杂一些,但是营养更加的丰富,为了让宝宝们更加的健康,我相信各位家长们也应该不会害怕复杂的,因为每一位家长都有一颗爱宝贝的心,难道不是吗?
香煎豆腐的做法
按照锅塌豆腐的方子来做个简单的豆腐菜,豆腐切厚片裹上鸡蛋液煎炸成色泽金黄外焦里嫩的样子,再用鸡汤小火炖到汤浓,口感劲道香浓,也许样子不是很好看,但这个味道值得去尝试。
食材
豆腐
300g
油
20g
鸡汤
300g
鸡蛋
鸡蛋煎豆腐
-需要材料-
- 豆腐1块
- 鸡蛋2个
- 葱2根
- 盐适量
- 食用油适量
- 鸡精适量
豆腐切片
2鸡蛋,葱备好
3把鸡蛋打在碗里,用打蛋器打匀,然后把豆腐切块放在蛋液里
4把锅内放油,把豆腐捞出先煎一下,豆腐变的两面金黄
5然后把蛋液整个倒进去,放一点盐和鸡精
6出锅,装盘,撒上葱花
很香很好吃,希望你喜欢
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豆腐富含铁、蛋白质等多种元素,营养价值丰富,是素蛋白的主要补充来源,油炸豆腐丸子,外脆内柔,表皮金黄灿灿,内里细腻入口即化,是老幼皆宜的家庭美食,可以说上的国宴,也下的平民餐桌,宜制作简单,深受人们的喜爱。
一、原料
豆腐500克、蔬菜(胡萝卜、菠菜、油菜、芹菜叶等等)、五花肉末300克、鸡蛋2枚、虾皮、盐、胡椒、面粉、白糖、酱油、葱姜蒜末、食用油等等。
二、制作过程
1、豆腐切成碎末待用
2、把葱姜蒜切成碎末待用
3、把豆腐末、葱姜蒜末、肉末、鸡蛋、虾皮、面粉少量放入容器,并且搅拌均匀。
4、丸子,制作如图即可,装盘待用,也可以边制作边油炸。