孕妇喝的排骨汤怎么炖？
可以把排骨洗干净，用水先焯一下，然后放入锅内小火慢炖40~60分钟左右，慢慢熬制，尽量少放一些盐。做出来的排骨汤，营养价值高，易吸收，含钙量还高。怀孕时饮食尽量要均衡化，也可以吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等
排骨汤是一种美味营养高的食物。可以滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨汤的做法可以用清水炖开以后将排骨倒入锅中慢火熬，至少需要熬一个小时以上，如果是高压锅炖排骨的话，一般十几分钟就可以，选择的食材可以选择玉米，胡萝卜，枸杞，盐，醋。
孕妇吃排骨炖鲍鱼做法？
鲍鱼炖排骨做法：
1、将鲍鱼洗净特别是肚子内脏要去除干净，沥干水份备用
2、取出排骨用清水清洗两遍
3、锅里水煮沸，放入排骨淖一下水，把排骨的血沫去掉
4、将去过血沫的排骨放入炖盅中
排骨家常做法炖汤孕妇？
1、用料：番茄240克，土豆（黄皮）240克，红萝卜50克，猪小排（猪肋排）400克，菜花200克，洋葱（白皮）100克，姜5克，玉米淀粉10克，芡粉5克，盐3克。
2、菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。3、红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。4、把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。
5、排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干。
6、烧热锅，下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。
7、把水放入煲内煲开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜（菜花）煲开，慢火煲1.5小时，下调味料即可。
原料:莲藕100克，排骨50克。调味料:盐1/2 匙。
做法:莲藕洗净、切厚片，排骨先用沸水氽烫过。锅内放入莲藕、排骨和600毫升的水，用小火煨煮至软，再加入少许盐调味即可。
功效:含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。
注意:莲藕生吃为凉性，经过烹调颜色转为黑褐色时，属性就转为温性，因此产妇要食用煮过的莲藕
莲藕排骨汤（适合冬季）
原料：排骨、莲藕、姜葱适量、花椒几粒、猪油
方法：将排骨斩成段，洗净血水入开水锅中汆一水捞出。锅中放猪油，下姜葱花椒爆香，下入排骨翻炒几下，掺入清水用大火炖七八分钟。将莲藕洗净拍破切小块下入排骨汤中，煮开后调入盐，改用小火慢煨半个小时，随后调入适量鸡粉即可
孕妇喝的排骨汤怎么炖？
排骨汤是一种美味营养高的食物。可以滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。排骨汤的做法可以用清水炖开以后将排骨倒入锅中慢火熬，至少需要熬一个小时以上，如果是高压锅炖排骨的话，一般十几分钟就可以，选择的食材可以选择玉米，胡萝卜，枸杞，盐，醋。
怀孕吃排骨炖什么好？
怀孕之后也是可以吃排骨炖冬瓜，排骨炖玉米的，排骨的营养价值也是比较高的，而且也是可以起到补钙的效果，但是也不能吃的太多，不然很有可能是会导致出现肠胃不适的情况发生，另外在怀孕期间一定要严格的按照医生的要求进行产检，怀孕早期也是需要进行补充叶酸的。
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