参芪玉米排骨汤,参芪玉米排骨汤怎么做

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有哪些广式靓汤喝一口就根本停不下来?

鲜百合山药鸡汤

鲜百合有清火、润肺,安神之效,可以用来煮甜汤,鸡汤,骨汤中也可以放一些。今天做的鲜百合山药鸡汤,清香鲜美,健脾润肺。

鸡一只处理干净。

参芪玉米排骨汤,参芪玉米排骨汤怎么做-第1张图片-石头美食网
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山药与鲜百合。没有新鲜的可以用百合干。

老鸡剁大块。

锅中加入姜片,葱烧开水,加入鸡块氽烫几秒。

参芪玉米排骨汤,参芪玉米排骨汤怎么做-第2张图片-石头美食网
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汤,是中华饮食文化的重要组成部分。餐桌上热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴。精心制作的汤,其中融入了大量营养物质,不仅能提供和补充人体所需勺养分,而且有利于人体吸收。不同的材料熬出来不同的汤,营养滋补,美味可口。

“汤是广东饮食文化的精髓,更是广东省男女老少们日常生活的幸福源泉”。广式靓汤讲究老火、讲究原汁原味,除了基本的材料,只要加一些盐,再加一点姜调味,这样来保证食材本身的质朴的味道。

荷叶乌鸡汤是广式汤的一种,美味可口,在广式靓汤中是十分有名的一道菜。荷叶乌鸡汤一般多在夏季食用,用的鲜荷叶,留有原本的清香,还有很好的清热解暑的作用。乌鸡汤里一般也会放些火腿,香菇调味,多了一些不同的口感。虽说现在这个季节用不着喝,但是到了夏天,一碗美味的汤下肚,止渴又营养,而且回味无穷,喜欢的食客们不妨去试试。

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参芪枸杞猪肝汤是广式一款家常滋补靓汤,广东人对于这一制作过程十分擅长。不过选材一定要注意,食材要新鲜,一般都是现吃现做。这款靓汤汤清味鲜,让人垂涎欲滴。而且这款汤不分季节,不分时间,什么时候想吃了就炖一碗,十分鲜美。

广东人喊妈妈叫“妈子”,广东的妈子几乎都会煲汤,“好喝不过一碗‘妈子靓汤’”,这话由来已久。广东人在外打拼累了,回到家,总想喝一碗妈妈亲手煲的汤,不论是什么汤,只要是妈妈做的就行。广式靓汤还有很多,每一种都让人垂涎欲滴,喝完后回味无穷。你还知道哪些广式靓汤呢,不妨说说看。

Cola

下面小编为大家分享秋季养生的5款广东靓汤,清肺润燥,做法简单,其中第二款还是女生的最爱。

第一款“蛤蜊黄瓜汤”

蛤蜊也叫做花蛤、文蛤,品种也特别的多,它鲜嫩可口,还有一个美誉是“天下第一鲜”。它富含丰富的蛋白质、高微量元素,还有他的脂肪含量比较少。搭配上黄瓜煲汤,汤唯鲜美,能清热利水。

【所需食材】

用料:蛤蜊100克、黄瓜1根、瘦猪肉100克、冬菇100克、(马蹄粉芡、绍酒、食盐、油各适量)、生姜一块。

【烹饪方法】

(1)将蛤蜊放到亲水中浸泡2小时以上,时间到后捞出冲洗干净,锅中倒入清水烧开,下入蛤蜊煮至开口取出,放入凉水中过凉备用。

(2)猪肉清洗干净后切片,放入碗中撒入适量的马蹄粉芡搅拌均匀。冬菇清洗干净,浸泡15分钟,取出去蒂后切片备用,黄瓜、生姜切片备用。

(3)准备炒锅,锅中倒入食用油,烧热之后下入绍酒,倒入适量的清水烧开之后放入生姜片,放入冬菇、猪肉、黄瓜,煮熟之后放入蛤蜊,将蛤蜊煮熟之后放入适量的额食盐即可。

美食专栏作家小肥虾,带你领略美食背后的趣味和文化。

老火靓汤的意思是,老是久,煮的是耐心,让食材的精华和营养浸透于汤中;火指烹制靓汤的时候需要注意把握好火候,煮汤讲究的是精心细致;靓,吸取优质的材料,熬出美味和回甘;而汤作为广府人饮食的特色之一,与当地特色气候分不开。

老火靓汤是传承数千年的食补养生之术。据史书记载,岭南之地,暑湿所居,粤人笃信汤有清热去火之效,故饮食中不可无汤。老火靓汤的功效在于夏季清热祛湿,冬季温补滋润,是广府人家餐桌上常见的一道菜品。

传统的老火靓汤在味觉上是一部层次丰富的匠心之作,需要先以肉类食材带出浓郁的汤汁,然后加入不同的药材,如红枣、淮山、人参、川贝、鸡骨草等针对不同食疗功效的药材,接着用砂锅文火慢煲,或以炖盅放置于蒸炉之内炖热,少则1到2个小时,长则4到5个小时,力求逼出食材的原汁原味。

无论是香味浓郁的花旗参炖鸡汤,还是口感清爽的猪肺杏仁菜干汤,清甜润肺的川贝枇杷排骨汤……上百种材料制作而成的老火靓汤,针对不同的时令,配以不同的食材和汤料,达到不同的功效。老火靓汤既是美味的熬制,也是养生的学问,广州城历史最悠久的炖品汤店,各式炖汤功能各不同,清热解毒的有炖老龟、炖水鱼;滋补的有炖鹧鸪、炖竹丝鸡;还有重口味的如炖牛鞭,炖牛脑,都是常见的老火靓汤。

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